駄目だったダイエットと今やっているダイエット

聞いたことありますか?レモンクレンズ。私は絶対!二度と!しません!!
ま、私には合わなかった。というだけかと思いますが。どんなに周りの人が「いいよ」と言おうが、インターネットで「痩せた!」って言う人をたくさん見ようが、一個人の意見としてはおすすめ出来ないかなぁ。

でも、挑戦してみたら「私には合ってた」って可能性もあるかもしれませんね。人それぞれ違いますもんね。
私はいつもと変わらず、インターネットで「ダイエット」を検索、そこでレモンクレンズを発見。日本語のサイトだけじゃなく、英語のサイトもいろいろ見て情報得たうえで、さていざ!挑戦!!

体重がほとんど変わらなかった

休日に開始しました。だって、食べ物ダメだし、塩水でのバッシング(?)消化器官の洗浄とやらが仕事中に始まったら困りますからね。で、まず、1リットルの水に小さじ2杯の天然塩を入れて、朝一に飲んで腸内洗浄。これが辛い!塩水まずい!全然飲めなかったなぁ。で、レモネード開始。好きなだけ飲んでよし。レモンは自分で絞るし、カイエンペッパーちょっと入れて、オーガニックのメイプルシロップはレモン汁と同じ大さじ2杯入れて常温の水で薄めて出来上がり。私は2日間挑戦して、仕事の夜勤中に具合悪くなって中断しました。このレモネードが上手く作れなかったのかなぁ~。2日間ずっとずっと具合悪くて、腸内洗浄も出来なかったし、体重もほとんどかわらなかったかな。

インターネット上でもたくさん体重落とした人いますね。あの塩水を飲み干して、腸内キレイに洗浄して、普段食べて胃に負担かかってたのがなくなって、成功すると良いでしょうが、失敗した私は本当に辛かった。と言っても、2日で辞めた私もなんかちょっと情けないな。もし、挑戦する時にはしっかりと下準備をして取り掛かることをお勧めします。インターネットでもいろんな人が経験語ってるから、挑戦しやすい方法とかあるかもしれませんね。さんざん「二度と挑戦しない!」と言いながら、もう一回挑戦してみようかなぁ。と思ってみたり。

スムージーへの置き換えダイエット

そして、今私がやっているダイエットは王道も王道ですが「置き換えダイエット」です。
最初は夕食を置き換えようと思いましたが、ネットでの口コミを見ると夕食はキツそうなので昼食をスムージーに置き換えてダイエットをしてます。
スムージーはどれにしようか迷ったけど、口コミで評判の良かったセブンデイズカラースムージーにしました。
このスムージーは味が6種類あって、毎回順番に飲んでいくタイプなので変化があって飽きないです。
またスティック粉末タイプなので持ち運びが楽で、水や豆乳で割ったり炭酸水で割ったり・・・と色んな飲み方ができるところもグーです。
今始めて2週間ですが2.5kg減です。この調子で引き続き進めていきたいです。

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